Podpora plazenia a lezenia dieťaťa po štyroch

Po prvotnej popôrodnej adaptácii sa učia rodičia s dieťaťom navzájom komunikovať. Ide o dôležitý predpoklad, ktorý pozitívne vplýva na povzbudzovanie dieťaťa k pohybovej aktivite. Dieťa spočiatku reaguje na vnútorné i vonkajšie podnety plačom a telesnou aktivitou. Uvediem niekoľko spôsobov podnecovania novorodenca s cieľom vyvolať u neho fyzické reakcie. Patria sem podnety:
- zrakové: ponúkať dieťaťu na pozorovanie ľudské tváre a predmety vysokokontrastných farieb (čierno-biele, červeno-biele);
- zvukové: aktivizovať spevom, rytmickým slovom, hrou na hudobné nástroje, zvukovými podnetmi (hrkálky, bubienky, zvončeky, šuchotavý papier);
- dotykové: umožniť čo najčastejší fyzický kontakt dieťaťa s rodičmi a skúsenosti s rôznymi materiálmi, na ktoré dieťa kladieme, alebo ho nimi hladíme.

Ako dieťa motoricky vyspieva, začína v ľahu na brušku držať hlavičku nad podložkou. V ľahu na chrbátiku sa začína zabávať s vlastnými ručičkami a nôžkami. Postupne sa mu podarí prevaliť z boku na chrbátik. Reaguje aj na menej výrazné podnety ako sú menšie závesné hračky, výrazné farebné obrázky, pohyby lístia či záclony. V tomto období už dieťa potrebuje viac vizuálnych podnetov a je vhodné nosiť ho na rukách tvárou dopredu, aby videlo okolo seba.

Postupom času dieťa z ľahu alebo polosedu aktívne dvíha hlávku dopredu, akoby sa chcelo celé zdvihnúť dopredu. Rukami siaha na tvár rodičov, ktorí sa nad dieťa sklá�?ajú. Snaží sa zachytiť závesnú hračku, udiera do nej, rozhojdáva ju. Hračky v tomto období už neslúžia iba na pozeranie, ale musia byť aj dosiahnuteľné. Mäkké, ľahké, uchopiteľné hračky je vhodné zavesiť na retiazku v blízkosti dieťaťa.

Motorické schopnosti sa u dieťaťa prudko rozvíjajú. V polohe na chrbte dovysoka kope nôžkami, vykladá si ich na bok postieľky, či kočíka, chytá si konce nôh a naťahuje ponožky. Na bočnice postieľky alebo kočíka možno pripevniť zvončeky, hrkálky podporiac túto prechodnú vývinovú etapu, ktorá má jasné smerovanie. Dieťa následne nožičky prekríži cez seba a švihom sa mu podarí obrátiť z boka na bruško alebo na chrbátik, postupne až celkom pretočiť z chrbátika na bruško.

Onedlho začína dieťa v ľahu na brušku zdvíhať zadoček dohora, čo je prípravnou pozíciou na plazenie alebo lezenie po štyroch. Ležiac na chrbátiku samostatne zdvíha dopredu hlavu a aktívne udrží hlávku (nepadne mu dozadu) ak ho ťaháme z tejto polohy za ruky. Samostatne si začína podávať hračku, ktorá je položená v jeho dosahu a manipuluje s �?ou. Narastá dôležitosť nechať dieťa čo najviac precvičovať nadobudnuté zručnosti na teplej, priestrannej a mäkkej podložke na zemi! Veľmi dobrou pomôckou sú farebné aktivitné koberčeky na zem, ktoré sú plné podnetných aktivít podporujúcich pozorovanie a manipulačnú hru. Súčasťou takýchto podložiek bývajú zrkadielka, našité šuštivé zvieratká, otváracie okienka, mäkké predmety upevnené na krátkych šnúrkach, vyrobené na pohmat z rôznych materiálov...

A máme za sebou približne polrok a dieťa urobilo na sebe veľký kus prípravnej práce k samostatnému plazeniu alebo lezeniu. Okolo dieťaťa teraz ukladáme viac mäkkých hračiek s cieľom podporiť naťahovanie sa za nimi. Dieťa sa bude za hračkami pretáčať z chrbátika na bruško. Balansujúc v polohe na brušku si dokonca hračku aj samostatne podá. Snažíme sa hračky priamo dieťaťu nepodávať do rúk, skôr ich kladieme opodiaľ, aby sme podporili jeho telesnú aktivitu. Dieťa postupne dokáže jednu hračku pustiť, aby uchopilo ďalšiu. Naučí sa za vzdialenejšou hračkou otočiť na brušku aj o 180 stup�?ov. A zrazu začne �??váľať sudy" - kotúľať sa po celej miestnosti. Príde to väčšinou náhle a nečakane - dieťa nájdeme úplne inde ako sme ho položili a preto je na mieste zvýšená opatrnosť a vykonanie bezpečnostných opatrení. V ľahu na brušku sa vysoko vypína na ručičkách, pokrčiac nožičky zasunie zadoček pod seba, čo je predpoklad pre samotné lezenie po štyroch. A následne začína dieťa liezť, často najprv dozadu. Zdvihne zadoček, zaprie sa o rúčky a posunie sa vzad.

Dieťa tréningom dosiahne takú stabilitu, že postupne dokáže sedieť bez opory. V takejto polohe sa zahrá dlhšie s jednou hračkou, prekladá si ju z ruky do ruky. Hračky musia byť ľahké, mäkké a uchopiteľné malou detskou rúčkou. Vynikajúce sú i mäkké stimulačné knižky z látky alebo plastu, ktoré ponúkajú rôzne senzomotorické skúsenosti. Dieťa vyspieva a z ponuky hračiek si už vyberá cielene tú, ktorú chce. V tomto období sa dieťa samo postaví na štyri, zdvihne zadoček, vypne sa na ručičkách a prvýkrát sa pohne smerom dopredu! �?asto je to pohyb za niečím zaujímavým. Pre túto fázu sú vhodné masívnejšie hračky napr. šašo s guľatým telom s ťažiskom v strede, ktorý sa kýva zo strany na stranu a vydáva pri tom zvonivý zvuk. Výhodou je, že sa nezagúľa pre dieťa na nedosažiteľné miesto.

Každé dieťa prekoná tieto vývinové kroky vlastným tempom. Niektoré deti dokonca preskočia fázu plazenia a lezenia po štyroch a hneď sa stavajú na nôžky. Plazenie a lezenie po štyroch sú však z hľadiska celkového motoricko - intelektového vývinu dôležité. �?lohou rodičov je podporiť dieťa pri všetkých jeho prirodzených postupných snaženiach.

Plazenie a lezenie po štyroch je veľkým vývinovým míľnikom, ku ktorému dieťa dospieva postupne, prekonaním malých krokov. Obdobie príprav na samostatný pohyb v priestore trvá pomerne dlhé obdobie. V novorodeneckom období rodičia prispievajú k �??prebudeniu" tohto pohybu dieťaťa napr. jemnými masážami, kúpaním, nosením dieťaťa, fyzickými hrami a cvičeniami. Cieľom je spev�?ovanie svalstva a vytváranie dobrých predpokladov k rozvoju cieleného pohybu dieťaťa.